Sobre
Objetivo Comprender como el apego influye en mis relaciones personales y desarrollar habilidades para mejorar mis conexiones interpersonales a través de la creación de vínculos sanos. Temario 1. Actividad “Que es el apego para mi” 2. Introducción al apego y su impacto en las relaciones 3. Habilidades Interpersonales 4. ¿Qué es el apego? a. El apego en mis relaciones como conexión de seguridad 5. Actividad “Identificando mi estilo de apego” Parte 1 6. Los tipos de apego y sus efectos en mis relaciones a. Apego ansioso b. Apego evitativo c. Apego desorganizado d. Apego seguro 7. Actividad “Identificando mi estilo de apego” Parte 2 8. Construyendo y fortaleciendo conexiones sanas 9. Tipos de conexiones 10. Tips para trabajar el Apego 11. Actividad final: Plan personal para mejorar mis relaciones